DIA ANTERIOR A ENTREVISTA...
É, hoje é um dia beeem difícil...as horas não passam, sua cabeça está povoada por milhares de "diabinhos", e o seu "QE" ( Quociente Emocional ), se é que você ainda tem, despencou.
Então vamos lá!Siga alguns passos...pelo menos um deles pode funcionar com você:
-Dedique esse dia a atividades saudáveis: faça uma caminhada, de preferência, junto a natureza, em um parque, sei lá.
-Estabeleça contato com crianças: pode acreditar, elas te revigoram, e te devolvem o humor;
-Tenha uma alimentação saudável : frutas, verduras, uma proteína de boa qualidade ( peixe, por exemplo ), em pequenas porções, com espaçamento de 2 a 3 hs cada uma;
-Mesmo que não seja acostumado, tente reservar ao menos 30 minutos deste dia para literalmente se isolar de tudo e de todos.Ouça uma boa música, medite, e relaxe.Sua mente vai agradecer.
-Antes de dormir, tome um chá de camomila, e reze, reze muito para que tudo dê certo...rsrsrs...ai,desculpe, não foi minha intenção te estressar!
TENHA BONS SONHOS!!!Ao acordar,continuaremos a nos falar.
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